przychodzę tu dzisiaj, ponieważ może akurat ktoś z Was potrzebuje idealnych proporcji na gofry, które idealnie się sprawdzą na niedzielny podwieczorek.
Dwa takie kawałki mają w sobie:
• 40 gram mąki razowej,
• cynamon,• 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia,
• jajko,
• 35 ml mleka.
Dodatkowo:
• 15 gram odżywki białkowej do masy ciasta.
○ 227 kcal, białko 10 gram, węglowodany 32 gram, tłuszcze 6 gram
Miłej niedzieli :)
0 komentarze:
Prześlij komentarz